Tipos de Mamão: os 5 principais e Seus Benefícios para a Saúde
Descubra os 5 principais tipos de mamão e seus benefícios para a saúde, desde a digestão até a proteção da pele!
Alimentos e a Saúde, Curiosidades
Curiosidades
Pontos brancos na casca do mamão. É seguro comer a fruta?
É seguro comer mamão com pontos brancos? Eles podem ser cristais de potássio. Verifique aparência e aroma antes de consumir.
Alimentos e a Saúde
Tipos de Alface e Seus Benefícios para a Saúde
A alface, essencial em saladas, possui diversas variedades como americana, romana e roxa, cada uma com benefícios únicos para a saúde.
Top 10 Alimentos
Os 5 Melhores Tipos de Batatas para a Saúde
As batatas são nutritivas e versáteis. Variedades como batata doce, roxa, inglesa, yacon e Asterix oferecem benefícios únicos à saúde.
Top 10 Alimentos
Top 10 Tipos de Pimentas Mais Benéficas à Saúde
As pimentas oferecem sabor e benefícios à saúde, como propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Conheça os tipos de pimentas benéficas e como usá-las!
Alimentos e a Saúde
Cenoura Prende ou Solta o Intestino?
Cenoura prende ou solta? A cenoura, rica em fibras insolúveis, ajuda a regular o trânsito intestinal e evita a constipação. Tanto crua quanto cozida, é benéfica para a digestão.
Nutrientes e suas Fontes
Benefícios do Betacaroteno
O betacaroteno, encontrado em frutas e vegetais laranja e amarelos, é um antioxidante que beneficia a visão, pele e imunidade.
Alimentos e a Saúde
5 Tipos de Cenoura e Seus Benefícios para a Saúde
As cenouras oferecem muitos benefícios: a laranja melhora a visão, a roxa combate inflamações, a amarela é boa para os olhos e a vermelha protege a pele.
Alimentos e a Saúde
Os Benefícios da Cenoura
A cenoura faz bem para a saúde? Com certeza, incluindo benefícios para a visão, digestão, pele, sistema imunológico e saúde cardiovascular.