Cristais de Potássio ou Mofo no Mamão? Saiba Diferenciar!
Aprenda a diferenciar cristais de potássio de mofo no mamão e consuma a fruta com segurança e sabor. Dicas práticas aqui!
Alimentos e a Saúde, Curiosidades
Curiosidades
Pontos brancos na casca do mamão. É seguro comer a fruta?
É seguro comer mamão com pontos brancos? Eles podem ser cristais de potássio. Verifique aparência e aroma antes de consumir.
Alimentos e a Saúde
Descubra a Fruta-do-Conde: Um Tesouro Tropical
A fruta-do-conde, também chamada de pinha ou atemoia, é deliciosa e rica em nutrientes, com benefícios como antioxidantes e melhora na digestão.
Alimentos e a Saúde
Comida para Diarreia: Quais Alimentos Comer e Como Se Cuidar
Durante a diarreia, é essencial cuidar da alimentação. Alimentos como banana, arroz, maçã e frango ajudam na recuperação e reidratação.
Alimentos e a Saúde, Curiosidades
O Que São Tubérculos e Seus Benefícios para a Saúde
Os tubérculos, ricos em amido, vitaminas e minerais, são fontes de energia e saúde digestiva. Exemplos incluem batata, batata-doce e mandioca.
Alimentos e a Saúde
Batata Baroa ou Mandioquinha: O Tesouro da Culinária Brasileira
A batata baroa, ou mandioquinha, é um tubérculo versátil e nutritivo, rico em vitaminas e fibras. Ideal para purês, frituras e saladas, traz benefícios à saúde.
Alimentos e a Saúde
Tipos de Batata e Seus Benefícios à Saúde
As batatas oferecem diversas variedades com benefícios nutricionais. A batata inglesa é rica em carboidratos; a-doce melhora a digestão; a roxa é antioxidante; a Yukon Gold tem sabor delicado; e a Fingerling é baixa em calorias. Experimente todas!
Alimentos e a Saúde
Batata faz bem para a saúde?
As batatas são tubérculos versáteis e nutritivos, ricas em vitamina C, potássio e fibras. Podem ser preparadas de várias maneiras e oferecem muitos benefícios à saúde.
Top 10 Alimentos
Top 10 Alimentos para a Hipertensão
Para controlar a hipertensão, inclua frutas cítricas, folhas verdes, beterraba, alho, peixes gordos e chocolate amargo na dieta. Uma alimentação equilibrada é essencial.