Os 5 Melhores Tipos de Batatas para a Saúde
As batatas são nutritivas e versáteis. Variedades como batata doce, roxa, inglesa, yacon e Asterix oferecem benefícios únicos à saúde.
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Alimentos e a Saúde, Curiosidades
O Que São Tubérculos e Seus Benefícios para a Saúde
Os tubérculos, ricos em amido, vitaminas e minerais, são fontes de energia e saúde digestiva. Exemplos incluem batata, batata-doce e mandioca.
Alimentos e a Saúde
Tipos de Batata e Seus Benefícios à Saúde
As batatas oferecem diversas variedades com benefícios nutricionais. A batata inglesa é rica em carboidratos; a-doce melhora a digestão; a roxa é antioxidante; a Yukon Gold tem sabor delicado; e a Fingerling é baixa em calorias. Experimente todas!