Comida e Saúde

Tipos de Mamão: os 5 principais e Seus Benefícios para a Saúde

Descubra os 5 principais tipos de mamão e seus benefícios para a saúde, desde a digestão até a proteção da pele!

Aprenda a diferenciar cristais de potássio de mofo no mamão e consuma a fruta com segurança e sabor. Dicas práticas aqui!

Desidratação pode ser evitada ao reconhecer sinais como sede excessiva, urina escura e fadiga. Mantenha-se hidratado!

É seguro comer mamão com pontos brancos? Eles podem ser cristais de potássio. Verifique aparência e aroma antes de consumir.

Descubra como aumentar o metabolismo basal com exercícios, alimentação adequada e hábitos saudáveis para alcançar seus objetivos de saúde.

O metabolismo basal é a energia mínima necessária para as funções vitais em repouso, variando conforme idade, sexo e massa muscular. Saiba mais !

Descubra batatas incomuns como roxa, azul e fingerling, ricas em antioxidantes e nutrientes, que trazem sabor e benefícios à saúde!

A alface, essencial em saladas, possui diversas variedades como americana, romana e roxa, cada uma com benefícios únicos para a saúde.

A fruta-do-conde, também chamada de pinha ou atemoia, é deliciosa e rica em nutrientes, com benefícios como antioxidantes e melhora na digestão.

Durante a diarreia, é essencial cuidar da alimentação. Alimentos como banana, arroz, maçã e frango ajudam na recuperação e reidratação.