Pontos brancos na casca do mamão. É seguro comer a fruta?
É seguro comer mamão com pontos brancos? Eles podem ser cristais de potássio. Verifique aparência e aroma antes de consumir.
Curiosidades
Alimentos e a Saúde, Exercícios
Como Aumentar o Metabolismo Basal: Dicas e Estratégias
Descubra como aumentar o metabolismo basal com exercícios, alimentação adequada e hábitos saudáveis para alcançar seus objetivos de saúde.
Alimentos e a Saúde
O Que É Metabolismo Basal?
O metabolismo basal é a energia mínima necessária para as funções vitais em repouso, variando conforme idade, sexo e massa muscular. Saiba mais !
Alimentos e a Saúde
Tipos de Batatas Diferentes e Seus Benefícios à Saúde
Descubra batatas incomuns como roxa, azul e fingerling, ricas em antioxidantes e nutrientes, que trazem sabor e benefícios à saúde!
Alimentos e a Saúde
Tipos de Alface e Seus Benefícios para a Saúde
A alface, essencial em saladas, possui diversas variedades como americana, romana e roxa, cada uma com benefícios únicos para a saúde.
Alimentos e a Saúde
Descubra a Fruta-do-Conde: Um Tesouro Tropical
A fruta-do-conde, também chamada de pinha ou atemoia, é deliciosa e rica em nutrientes, com benefícios como antioxidantes e melhora na digestão.
Alimentos e a Saúde
Comida para Diarreia: Quais Alimentos Comer
Durante a diarreia, é essencial cuidar da alimentação. Alimentos como banana, arroz, maçã e frango ajudam na recuperação e reidratação.
Top 10 Alimentos
Tipos de Batatas: Os 5 Melhores para a Saúde
As batatas são nutritivas e versáteis. Variedades como batata doce, roxa, inglesa, yacon e Asterix oferecem benefícios únicos à saúde.
Alimentos e a Saúde
Comida Saudável: os Benefícios para a Saúde
Alimentação saudável é essencial para o bem-estar, incluindo frutas, verduras, grãos integrais e proteínas magras. Preparar refeições saudáveis é simples e traz benefícios como melhora na saúde cardiovascular, aumento da imunidade e controle de peso.
Alimentos e a Saúde, Curiosidades
O Que São Tubérculos e Seus Benefícios para a Saúde
Os tubérculos, ricos em amido, vitaminas e minerais, são fontes de energia e saúde digestiva. Exemplos incluem batata, batata-doce e mandioca.