Sinais da Desidratação: Como Identificar e Prevenir
Desidratação pode ser evitada ao reconhecer sinais como sede excessiva, urina escura e fadiga. Mantenha-se hidratado!
Curiosidades
Curiosidades
Pontos brancos na casca do mamão. É seguro comer a fruta?
É seguro comer mamão com pontos brancos? Eles podem ser cristais de potássio. Verifique aparência e aroma antes de consumir.
Alimentos e a Saúde, Exercícios
Como Aumentar o Metabolismo Basal: Dicas e Estratégias
Descubra como aumentar o metabolismo basal com exercícios, alimentação adequada e hábitos saudáveis para alcançar seus objetivos de saúde.
Alimentos e a Saúde
O Que É Metabolismo Basal?
O metabolismo basal é a energia mínima necessária para as funções vitais em repouso, variando conforme idade, sexo e massa muscular. Saiba mais !