Top 10 Tipos de Pimentas Mais Benéficas à Saúde
As pimentas oferecem sabor e benefícios à saúde, como propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. Conheça os tipos de pimentas benéficas e como usá-las!
Top 10 Alimentos
Alimentos e a Saúde
Pimenta Faz Bem à Saúde ?
A pimenta, do gênero Capsicum, é um tempero versátil com vários tipos, como jalapeño e malagueta. Oferece benefícios à saúde, como aceleração do metabolismo e propriedades antioxidantes.
Alimentos e a Saúde
Batata Baroa ou Mandioquinha: O Tesouro da Culinária Brasileira
A batata baroa, ou mandioquinha, é um tubérculo versátil e nutritivo, rico em vitaminas e fibras. Ideal para purês, frituras e saladas, traz benefícios à saúde.
Alimentos e a Saúde
Cenoura Prende ou Solta o Intestino?
Cenoura prende ou solta? A cenoura, rica em fibras insolúveis, ajuda a regular o trânsito intestinal e evita a constipação. Tanto crua quanto cozida, é benéfica para a digestão.
Alimentos e a Saúde
Tipos de Batata e Seus Benefícios à Saúde
As batatas oferecem diversas variedades com benefícios nutricionais. A batata inglesa é rica em carboidratos; a-doce melhora a digestão; a roxa é antioxidante; a Yukon Gold tem sabor delicado; e a Fingerling é baixa em calorias. Experimente todas!
Alimentos e a Saúde
Batata faz bem para a saúde?
As batatas são tubérculos versáteis e nutritivos, ricas em vitamina C, potássio e fibras. Podem ser preparadas de várias maneiras e oferecem muitos benefícios à saúde.
Alimentos e a Saúde, Curiosidades
Pode comer mamão verde? Como Consumir e Cuidados a Ter
O mamão verde é comestível e nutritivo, ótimo para saladas e refogados. Porém, deve ser evitado por grávidas e consumido com moderação.
Ambiente e Saúde
Oxidação do Corpo Humano: O Ar que Respiramos nos Mata?
A oxidação, processo que gera radicais livres, pode danificar células. Antioxidantes da dieta, como frutas e vegetais, ajudam a proteger o corpo.
Nutrientes e suas Fontes
Qual a Melhor Fonte de Antioxidantes, Alimentos ou Suplementos?
Antioxidantes são essenciais para a saúde. Alimentos naturais têm melhor absorção e benefícios adicionais em comparação a suplementos.
Nutrientes e suas Fontes
Antioxidantes o que são? Como protegem sua saúde?
Antioxidantes são essenciais para neutralizar radicais livres, prevenindo doenças. Eles estão em frutas, vegetais, nozes e chocolate amargo.