Tipos de Alface e Seus Benefícios para a Saúde
A alface, essencial em saladas, possui diversas variedades como americana, romana e roxa, cada uma com benefícios únicos para a saúde.
Alimentos e a Saúde
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Descubra a Fruta-do-Conde: Um Tesouro Tropical
A fruta-do-conde, também chamada de pinha ou atemoia, é deliciosa e rica em nutrientes, com benefícios como antioxidantes e melhora na digestão.
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Comida para Diarreia: Quais Alimentos Comer e Como Se Cuidar
Durante a diarreia, é essencial cuidar da alimentação. Alimentos como banana, arroz, maçã e frango ajudam na recuperação e reidratação.